FLOW YOGA

Flow Yoga is een zachte, en toch actieve en intense vorm van PowerYoga, waarbij we het lichaam trainen dmv een vloeiende stroom yogahoudingen. FlowYoga verbetert je conditie en concentratie, je flexibiliteit en focus. Flow Yoga helpt je loslaten en ontspannen en is vooral...een k'do voor jezelf!  

MEDITATIETRAINING

Tijdens geleide meditatietraining leer je dieper ontspannen, ervaar je balans en rust, waardoor je beter slaapt, meer energie hebt, je beter kunt concentreren en minder stress ervaart. Meditatie kan je helpen ongewenste patronen te veranderen en je vrijer te voelen.

Kledingadvies: Draag loszittende kleding en sokken. Neem ook iets warms mee voor de eindontspanning en voor na de les. Yoga doen we op sokken of op blote voeten. Wij hebben kussens en dekens voor iedereen!  

TIJDEN

19.30 - 20.45 uur: Flow Yoga

21.00 - 22.00 uur: Meditatie  

TARIEVEN

€ 10,- per losse les FlowYoga of meditatie

€ 15,- Combitarief FlowYoga met meditatietraining.

Vrijheid-Blijheid: Kom wanneer jij wilt, je betaalt alléén de lessen die je volgt!

AANMELDEN

Let op: meld je voor iedere les aan.

Aanmelden kan hieronder via info@yogatrainer.nl   of bel Cora: 06-24655350  

ROUTEBESCHRIJVING

Wijkcentrum BELLEFORT (zijstraat van Frederiklaan bij PSV-stadion) Iepenlaan 40 Eindhoven.

Vanuit de Steentjeskerk en de binnenstad rijd je over de Frederiklaan en houd je het PSV-stadion aan je rechterhand. Bij de 1e verkeerslichten ga je links. Dit is de Iepenlaan al. Nummer 40 is achteraan rechts.