Ademtraining – Lifecoaching met Cora

Ademtraining & Lifecoaching met Cora

“Adem is de meest krachtige tool die ik ken. Het is een echte game changer”

Cora Verkuilen
Oprichter YogaTrainer

In een privé sessie adem & lifecoaching begeleidt Cora jou intensief. Jij bent klaar voor “Expanding Awareness”. Een sessie is een combinatie van coaching op mindset en overtuigingen (soms ‘ass kicking’) & een ademsessie volgens de methode van Liquid Breath®. Cora zal als ‘energy intuitive’ desgewenst specifiek intunen op jouw energie, zodat je een krachtige  intentie kunt formuleren en een stap kunt maken.

Na haar eerste ademervaring in Kaapstad in 2010 waren Cora’s eerste woorden: ”This is something the world should know”. Cora heeft inmiddels sinds 2011 met duizenden mensen geademd, zij verzorgt ademtrainingen voor Trainers, en zij leidt sinds 2014 wekelijkse ademsessies bij YogaTrainer met groepen tot 26 personen. Cora ontwikkelde in 2018 en 2019 haar eigen ademmethode “Liquid Breath®“. 

“You can always relax more!”

Deze basisovertuiging ligt ten grondslag aan de wekelijkse Ademtraining en de workshops ‘Breath Awakening’, waarmee Cora Verkuilen al jaren door het land reist. Via je ademhaling leert zij je lichaam dieper te verkennen en dieper te ontspannen. Zo laat ballast jou los (in plaats van andersom) en kun je jezelf op het diepste niveau ‘wakker schudden’. Een onvergetelijke ervaring.

Wat is Ademtraining en hoe gaat dat?

Tijdens de privé sessie laat Cora je spelen met je adem. Je gaat geen technieken ‘doen’ maar je gaat vooral leren te ‘zijn’. Door je adem te leren meesteren, meester je direct je mind. Je leert toelaten. Het verzet (blokkade) laat jou los. Cora faciliteert jou om je lichaam en geest te ‘ont-spannen’ en je adem te leren meesteren. Stapsgewijs, veilig en gedoseerd. Tijdens de sessie leer je je adem continu en structureel te verbeteren. Je krijgt inzicht en voelt wat er tijdens de ademhaling gebeurt en je wordt je bewust van de helende kracht van de adem.

Cora traint sinds 2011 met Worldbreathmaster Dan Brule, van hem leerde zij in Personal Training in 2010 tot 2013 de basis van alle technieken. Ook heeft zij veel ervaring met de Wim Hof-methode en beoefent deze elke dag. Zij reisde in 2013 al met Wim Hof, de Iceman, naar Polen voor adem- en koudetraining.

Niet voor sissies

Omdat je lichaam via de adem op het diepste niveau blokkades opruimt, kunnen emoties als boosheid, verdriet, diepliggende pijn en angst vrijkomen en zich uiten door bijvoorbeeld schreeuwen, zuchten of huilen. Dat hoeft niet, het kan. Je zult ontdekken dat je adem ‘the Key to Consciousness’ is. Altijd!

 

HEB JE VRAGEN?

Wij helpen je graag!

Bel of Whatsapp ons op 06 – 246 55 350.
Of vul het contactformulier in!