fbpx

Workshops en trainingen

vrijdag 24 januari 2020

Ecstatic Yoga Flow Met Lonneke en Ineke

Wij, Ineke (conscious music DJ) en Lonneke (yoga teacher), nodigen je uit voor een heerlijke avond, een speelse reis door yoga en ecstatic dance muziek.

Een avond waarin je los mag komen van het alledaagse (en los mag gaan;)). Een avond waarin je steeds meer weg beweegt van je hoofd en je gedachten, en verbinding maakt met jouw lichaam en hart.

We bewegen door verschillende fases van muziek en flow yoga, waarbij we afwijken van de uitgestippelde paden. Je krijgt ruimte om te voelen, en mag bewegen zoals dat voor jou het fijnste aanvoelt…. rekken, strekken, schudden, springen, dansen, stil staan, wiebelen… just feel, flow en let go.

We kijken er naar uit om je te ontmoeten,

Liefs, Ineke & Lonneke

Aanvullende info:

  • Je bent helemaal welkom zoals je bent, yoga ervaring is niet vereist. 
  • Eet weinig of licht voor aanvang van het evenement.
  • Draag comfortabele (yoga) kleding, bij voorkeur laagjes zodat je het nooit te warm of te koud hoeft te hebben.  
  • Yogamatten zijn aanwezig, maar je mag natuurlijk je eigen mat mee brengen.

Trainer

Lonneke Aerts

Ik ben. Lonneke, al van jongs af aan gefascineerd door het menselijk lichaam; als fysiotherapeut, sportinstructeur en yogadocent. Ik ben attent, speels, lief, aandachtig, open en krachtig. En vooral mezelf. Yoga laat me steeds meer van mezelf ontdekken en leert