fbpx

Workshops en trainingen

zondag 22 maart 2020

Yin Yoga XXL Lente Met Lonneke

Tijdens deze Yin Yoga XXL staat het element centraal dat hoort bij de lente volgens de Vijf Elementen Theorie: Hout.
Nog maar even en dan is het lente. Een prachtig seizoen waarin de natuur ontwaakt uit de koude, de stilstand en het naar binnen keren van koning winter.

De lente is een seizoen van vernieuwing, reiniging en energieke groei. Deze kwaliteiten zien we niet alleen in de natuur om ons heen, maar ook in ons eigen lichaam. In de wintertijd voelen we ons vaak wat minder energiek. De lente is een periode waarin de energie langzaam terugkeert. Het is een periode van creativiteit waarin we plannen maken, nieuwe ideeën opdoen en verlangen naar groei en ontwikkeling.

De lente is gekoppeld aan het houtelement en manifesteert zich in ons lichaam in de lever- en galblaasmeridiaan. In deze Yin Yoga XXL neemt Lonneke je mee in een uitgebreide serie yin houdingen waarin de meridianen passend bij dit seizoen worden gebalanceerd, zodat je fysiek, mentaal en emotioneel helemaal klaar bent om de lente innerlijk tot bloei te brengen!



Trainer

Lonneke Aerts

Ik ben. Lonneke, al van jongs af aan gefascineerd door het menselijk lichaam; als fysiotherapeut, sportinstructeur en yogadocent. Ik ben attent, speels, lief, aandachtig, open en krachtig. En vooral mezelf. Yoga laat me steeds meer van mezelf ontdekken en leert