Sivananda Yoga

Sivananda Yoga

Een Sivananda Hatha Yoga les is een traditionele, meditatieve les die een juiste ademhaling, flexibiliteit, kracht en vitaliteit in het lichaam stimuleert en tegelijkertijd de geest kalmeert. Een vaste reeks van houdingen die je in een diepe staat van meditatie brengt. Bram geeft je met zijn jarenlange ervaring een persoonlijke ervaring, waar je de hele week profijt van hebt.

Deze les is instapklaar met een gemiddelde conditie.

Ervaring en conditie

  • Instapklaar. Geen ervaring nodig bij een 'normale' conditie.

Fysieke inspanning

  • Medium: Ont- en inspanning, gemiddelde gezondheid, instaples
  • Zacht: diep ontspannend, meditatief, rustgevend.

Trainers

SUPERYOGADEAL!

Durf jij het aan?

3 maanden 1x per week yoga/ademtraining voor €99,- of onbeperkt voor €149,- 
Wij zijn elke dag open en je mag vrij kiezen uit alle lessen.