Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Vinyasa betekent ‘Flow’. De yogahoudingen worden tijdens deze les in een vloeiende reeks aangeboden, zodat je écht in beweging komt. Deze flow kan snel zijn, maar het kan ook een zachtere of langzamere reeks zijn. Vertrouw er maar op dat de trainer jou geeft, wat je op dat moment kunt gebruiken. Vinyasa yoga is altijd een versterkende yogales. Deze yogavorm is geschikt voor fitte beginners en ook voor meer ervaren en gevorderde yogi’s. Onze Trainers brengen opties aan voor alle niveaus. Kom jij flowen door tijd en ruimte met bijvoorbeeld Aukje, Paul of Amanda? We zien je graag!

Ervaring en conditie

  • Enige ervaring of goede conditie nodig voor fijn effect.
  • Instapklaar. Geen ervaring nodig bij een 'normale' conditie.

Fysieke inspanning

  • Intensief : fysieke workout, krachtig, yang
  • Medium: Ont- en inspanning, gemiddelde gezondheid, instaples

Trainers

SUPERYOGADEAL!

Durf jij het aan?

3 maanden 1x per week yoga/ademtraining voor €99,- of onbeperkt voor €149,- 
Wij zijn elke dag open en je mag vrij kiezen uit alle lessen.