Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga

Een ‘totale APK’ voor body, mind & spirit. Actief- passief. Vasthouden- loslaten. Inademen- uitademen. Aanspannen- ontspannen. Je leert meer balans te ervaren, door de verschillen bewust te ervaren. Daarnaast activeer je niet alleen je oppervlakkige spieren (Yang) en je kracht, ook je dieper liggende spieren, gewrichten, je bindweefsel en je meridianen (Yin) komen aan bod. Dus ook fysiek is dit een totaalpractice.

Als je een gemiddelde gezondheid hebt en geen structurele fysieke klachten, is dit jouw les!

Ervaring en conditie

  • Instapklaar. Geen ervaring nodig bij een 'normale' conditie.

Fysieke inspanning

  • Medium: Ont- en inspanning, gemiddelde gezondheid, instaples

Trainers

SUPERYOGADEAL!

Durf jij het aan?

3 maanden 1x per week yoga/ademtraining voor €99,- of onbeperkt voor €149,- 
Wij zijn elke dag open en je mag vrij kiezen uit alle lessen.